北漂一族

      刚进入7月，气温就一直飙升，这两天的气温更是高得离谱，达到了40℃。气温的升高，空气的燥热，无不让人感觉在蒸桑拿的感觉。在这样的桑拿天，是很容易中暑的。特别是对于那些白天冒着烈日在逛街的人们，以及那些在户外上班的人。在这样的高温天气，就应该注意了，还是要少出门，避免长时间阳光暴晒，亦避免中暑。下边介绍一下中暑的症状以及中暑的预防方法。

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    一：材料：
  1． 梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。
  2． 川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。
  3． 冰糖(居家可常备)，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。一般治疗寒症，比如痛经，就要用红糖，红糖是温热的。 
     二：做法： 
     将雪梨的上部切开一个三角形的口，切的时候要小心，不要破坏了它的整体结构，然后小心的将里面的核掏出来，这里要注意的是雪梨不用削皮。里面的核要掏干净。 
     全部掏好以后，就会发现梨就好象是一个小盅了，将捣碎的川贝母放进梨内，加入冰糖填满梨洞。尽量填满，不要留空隙。在这里讲一下川贝母的用量，一般一个梨就放3-5克，大人放多些，小孩子就适当减少。买的时候可以咨询一下药铺的人，还要记得让店员帮忙把川贝母捣成粉。 
     装好药和冰糖之后，就小心的将刚才切下来的三角形盖子盖回去，盖好之后就用三根牙签来固定好，以防蒸的时候药液外泄，影响功效。三外牙签就可以牢牢地将盖固定好了。 
   然后将梨放入炖盅内，切记不用加水。直接放梨，盖好盅盖。然后放入大煲内，隔水来炖上两到三个小时。取出后不要等它太凉了，最好的方法就是趁热，将梨及梨内的药液全部吃光，效果真的是立竿见影。川贝母的苦味，因为有冰糖分散注意力，所以就不是太苦。

PS:正在咳嗽的朋友可以试试这个办法哦，女性朋友注意啦，还可以美容的！

     看过很多的故事，也为很多的故事感动，转载下面五个小故事给北漂的朋友们打打气，加加油！
    1、宽容

    一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
    立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

    2、独立

    小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
    妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
    小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
    妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
    小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
    妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。
    小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
    蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
    我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

    3、鲨鱼与鱼

    曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。 后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。
    可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。

    4、学会接受、感恩、快乐生活

    法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。 」
    试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

    5、学会取舍，找到正确的方法

    有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」
    我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。
有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

      当今社会压力非常之大，心理不健康的朋友普遍存在；尤其是那些已经参加工作的朋友。南边孩子觉得在某些方面也是存在心里不健康，内心不够平衡。因此加入了一个心里家园。当然南边孩子作为其中的一员，也给大伙宣传宣传。下面是招募书，请大家认真观看。

      您好！
      这是一份来自希望推动全球华人心理知识普及与应用的公益网络平台的邀请函！我们来自五湖四海，世界各地，只为了同一个梦，呼吁全球华人注重心理健康，练就阳光心态，用坚韧的信念，面对生活种种的挫折。
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PS:此文章系转载，以此平稳自己浮躁的心，多份”采菊东篱下”的悠然。
 
                                                   超越浮躁的人生状态
                                                                               —–东方生活 ->> 心理医生–肖峰
   
       我们生活在一个急剧变革的社会中，节奏日益加快的现代生活，常常使人们陷入一种精神上的焦灼——浮躁。浮躁，是指人们在对人生目标不明确和对生活意义不清楚的情况下，忙碌浮泛又不明所以的一种混乱无序的心理状态。

      现代人的浮躁，表现为要求获得及时的满足而缺乏奋斗的耐性，盲目追随潮流而丧失了自立性的选择，追求感官刺激而忽视了精神生活的充实，一切凭感觉行事而取代了思考的作用。于是，老师批评了两句，就离家出走；婚姻中出现点摩擦，便分道扬镳；工作中有些不顺心，就跳槽走人；于是，今天学学外语，明天又去炒炒股票，后天又准备去考考律师……人们的生活状态犹如一个总在沸腾的大锅，里面却什么也没煮，难怪现代人总感到自己活得很累。

      仔细观察一下就会发现，在当前这种快节奏的社会里，人们往往是在身不由己的情况下被拖进躁动的社会潮流之中的。刚刚跟上一个潮流，又一个新潮流已经涌现，人们还未搞清是怎么回事，就忙着随潮流翻滚涌动。大家都怕若不跟着“动”，就会落伍，就会丢失什么，或者对不住自己。但是这种漂流式的追随，并不能使人们在生活中真正获得什么，于是这些人又容易掉转船头去赶追另一股潮流，企图捞点什么，结果到头来一无所获，使得内心更为焦躁不安。

      要想去除浮躁，首先应制止“盲动”。其实，人生价值实现的大小与动态或静态生活方式毫无关联。默默地、踏实地奋斗与追求，其意义远远胜于那种喧闹浮泛的忙碌，盲目乱动所带来的，必将是空虚和贫乏。因此，我们不可总追求那种表面隆重的形式，而应关注在这种形式中所反映的实质究竟是什么。

      记得有位专家在谈及方法论时，曾说过一句话：“当你不知道该做什么的时候，就什么也别做。”确实，忙得喧腾热闹且又莫名所以的人们，需要在心理上先来个冲凉，让头脑降降温，在冷静的思考中明确自己的人生定向，增强对各种生活潮流的洞察力。为此，你不妨抽空多去大自然中某个宁静的地方走走，看看山，看看海，看看静谧的湖水，看看寂寥的星空。此时你将领悟到，原来很多的忙碌，很多的焦急，都是一种根基不牢、耐力不足的人生盲动，一种缺乏强有力思想调控的自我干扰。因此在一切行动之前，弄清楚“我是谁”“我该干什么”“我能干什么”就显得尤为必要。

      现代人产生浮躁病的原因，还在于常常斤斤计较地争取着无穷多的东西，可到头来却没有弄明白自己需要的究竟是什么。看到大众媒介煽情展现的，就以为是自己真正需要的；看到别人已经得到的，就以为是自己也必不可少的。于是对于没有得到的东西，就拼命地追求，或者心态不平衡地羡慕不已，而对于已经获得的东西，由于始终没有明确追求的意义，因而在内心很快地贬值，丧失了应有的兴趣。对此伏尔泰说得极妙：“没有真正的需要，便不会有真正的快乐”。所以对于那些内心欲望太多太杂太乱的人们，应该拿出一张纸一支笔，把自己的需求分轻重缓急，按顺序排个目录。此种目录虽小，但它能起一种奇妙的作用，如限制人们那种混乱而又随心所欲的需要，把抽像模糊的行为导向，变成实际清晰并能为我们找到一种摆脱困惑和混乱的生活方式。

      我们的社会正处于一个急剧变革的时期，其中紊乱和无序的因素很多。在这种情况下，头脑越冷静，越能进行理性的思考，则越能超越浮躁的人生潮流而找到适合于自己生存发展的生活策略，我们才能把握自己的命运、理想以及生活节奏。

     我出生南方，本是南方女子，且一直生活在南方。可突然的一天，我来到人人向往的京城首都，加入北漂大军的队伍中！

      可北漂的生活并不如意，这里的饮食，气候诸多的不适应，导致整天拉肚子，干咳，过年回家的时候，妈妈给予一个祖传秘方，在南边孩子出身的城市 ，给南边孩子带来大概半斤沙，每次泡茶的时候放一点，因为泥土沉淀会自己沉人 水底，所以喝水的时候不会喝到泥土。喝水的时候注意不要喝杯子底下的就 好。

  妈妈说，当你去往外地的时候，如果水土不服，比如喉咙干燥，拉肚子， 长痘痘，身上长斑点等等，都可以使用此种方法，如果大概非要问南边孩子这个有 无科学依据，南边孩子还真说不出来，不过小时候，当南边孩子去外地的时候，妈妈确实是用这个方法治疗我的水土不服的！